30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 69,55g | Prot: 69,72g | Karb: 150,41g.
Kahvaltı: Мёд, Чай с Лимоном и Сахаром, Сырник. Öğle Yemeği: Торт, Расстегай, Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Кофе с Молоком и Сахаром, Свекла Вареная, Легенда Ямала Налим Обжаренный в Масле. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|