01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 93,89g | Prot: 73,55g | Karb: 162,87g.
Kahvaltı: Авокадо, Sealtest Milk, Liberte Greek Yogurt - Wild Blueberry, Салат Оливье, Чернослив. Akşam Yemeği: Салат Оливье, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Белый Хлеб, Сметана , Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: Конфета, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|