01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 42,63g | Prot: 73,38g | Karb: 188,28g.
Kahvaltı: Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , IHOP Fried Eggs, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Mexican Style Chicken Broth Soup. Akşam Yemeği: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Tostada with Beans and Cheese . Aperatifler/Diğer: Kellogg's Corn Pops, Cafe Con Leche (with Sugar). devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|