29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
306 kcal
|
Yağ: 4,37g | Prot: 33,66g | Karb: 33,96g.
Kahvaltı: Свежевыжатый Яблочный Сок. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|