31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 13,37g | Prot: 58,53g | Karb: 143,20g.
Kahvaltı: Bananas, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Pork Spring Roll, SeaQuest Calamari Rings, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Aperatifler/Diğer: Corona Corona Extra, Marshmallows . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|