01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 53,10g | Prot: 76,11g | Karb: 114,68g.
Kahvaltı: Помидоры, Сыр, Ферма Сыр Плавленый, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Фрикадельки, Сто Пудов Рис Басмати. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana57895 Kilo Geçmişi
|