15 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 28,86g | Prot: 75,12g | Karb: 113,47g.
Kahvaltı: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Albany 100% Smooth Wholegrain Brown Buns, Tomatoes, Mussels with Tomato-Based Sauce (Mixture), Woolworths Cinnamon and Sugar Pancakes, Woolworths Biltong. Aperatifler/Diğer: Apples, Cadbury Chomp. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|