02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 43,03g | Prot: 61,49g | Karb: 194,47g.
Kahvaltı: Pisang, Usus Ayam, Bubur Ayam, Nescafe Americano Ice Black, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Öğle Yemeği: Klean Bowl Mie Tek Tek, Cendol. Aperatifler/Diğer: Apel Fuji, Cilok, Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|