02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 45,07g | Prot: 56,60g | Karb: 105,99g.
Kahvaltı: Telur Asin, Frisian Flag Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Lemonilo Chimi Keripik Ubi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|