02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 81,81g | Prot: 120,57g | Karb: 240,50g.
Öğle Yemeği: Telur Ceplok, Tempe Gembus, Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Bakso Daging Sapi, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Dimsum, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar. Aperatifler/Diğer: Good Day Coffee Freeze, Opak, Bakwan, Tahu Goreng, Nasi Ketan (Ketan). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|