02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 59,83g | Prot: 155,84g | Karb: 110,32g.
Kahvaltı: Iced Tea, Lamb Roast, Finna Kerupuk Udang, White Rice, Evolene Evowhey (Coklat Moka). Öğle Yemeği: Solaria Kwetiau Goreng. Akşam Yemeği: Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
destianasaja Kilo Geçmişi
|