02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 119,76g | Prot: 83,75g | Karb: 27,19g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо (Целое), Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Akşam Yemeği: Delicato Кокосовое Масло, Сердце Куриное, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Соленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
KolomeetsKristina Kilo Geçmişi
|