02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 89,66g | Karb: 62,12g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Philadelphia So Leicht, Tomaten, Aerzener das Pure. Öğle Yemeği: Rinderhackfleisch, Mein Veggie Tag Veganes Trend-Gemüse. Aperatifler/Diğer: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|