02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 77,33g | Prot: 176,50g | Karb: 150,29g.
Kahvaltı: Grapefruit, Mlekovita Mleko 2,0%, BioTech USA Iso Whey Zero. Öğle Yemeği: Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Rostbefu. Akşam Yemeği: Snack Day Chipsy, Orange, Калоризатор Шампиньоны, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|