02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 50,25g | Prot: 52,90g | Karb: 88,55g.
Kahvaltı: Granarolo Сливочное Масло 82%, Тыква, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Капуста Квашеная , Хлеб Черный, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Клубника, Груши. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|