02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 48,70g | Prot: 55,29g | Karb: 86,96g.
Kahvaltı: Кулиничи Птичье Молоко, Банан, Сметана 15%, Блины ПП. Öğle Yemeği: Блины ПП, Салат Овощной, Яичный Омлет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|