02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 63,35g | Prot: 119,62g | Karb: 189,25g.
Kahvaltı: Win Nutrition Protein Bar. Öğle Yemeği: Bridelight Bridelight 15%, Pomme, Salade Verte, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four , Leerdammer Leerdammer Léger, Baguette. Akşam Yemeği: Champignons, Amora Cornichons Croq'doux, RichesMonts Raclette, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Saint Azay Viande des Grisons, Jambon Cru, Jambon Frais. Aperatifler/Diğer: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|