02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 78,38g | Prot: 81,98g | Karb: 161,62g.
Kahvaltı: Смаката Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса , Огурец (с Кожурой), Банан, Столетов Цикорий Классический, Здравушка Молоко 2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лук-Порей, Пекинская Капуста, Камако Майонез Столичный, Сметана 20%, Минская Марка Творог 5%, Цикорий, Новокаша Хлопья 3 Злака, Соседи Язык Свиной Отварной. Akşam Yemeği: Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Савушкин Молоко 1,5%, Миндаль, Смаката Семена Чиа, Грецкие Орехи, Изюм. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Миндаль, Яблоко, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|