02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
298 kcal
|
Yağ: 11,12g | Prot: 18,16g | Karb: 29,04g.
Kahvaltı: Asda Broccoli , Birds Eye Cod Fish Fingers (4), Asda Cauliflower . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|