02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 63,72g | Prot: 107,72g | Karb: 187,76g.
Kahvaltı: Русское Море Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Nesquik Какао на Молоке. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар, Перекресток Зеленый Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Трюфель , Куриные Грудки (Жареные), Окей Капуста Брокколи Жареная. Aperatifler/Diğer: Банан, Epica Йогурт Гранат-Малина. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|