02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 62,26g | Prot: 45,03g | Karb: 185,46g.
Kahvaltı: Sultana Crunchers Kaas & Tomaat, Danone Danio Aardbeien. Öğle Yemeği: Nutella Hazelnootpasta, Wasa Volkoren Cracker. Akşam Yemeği: Remia Knoflooksaus, Jumbo Shoarma Pitabroodje. Aperatifler/Diğer: Kinder Bueno, Danish Chef Cheese Spread Alpenkruiden, Cheetos Nibbit Sticks, Sultana Crunchers Italiaanse Kruiden. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|