02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 64,64g | Prot: 80,67g | Karb: 163,68g.
Kahvaltı: Сильпо Грейпфрут, Torras Шоколад 85%, Хуторок Пшено, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Білоцерківський Сир Філадельфія, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо. Akşam Yemeği: Torras Шоколад 85%, Яготинська Ряженка 4%, Белоцерковский Творог 0%, Stevia Паста Шоколадная с Арахисом, Trapeza Хлебцы, Фрукты Груша, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Батат, Морской Окунь. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Willmax Soy Isolate, Бисквит на сковородке. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|