02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 69,66g | Prot: 80,66g | Karb: 120,81g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Нут Отварной. Öğle Yemeği: Груша, Дыня Торпеда. Akşam Yemeği: Седьмой континент Хурма, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Болгарский Перец, Помидоры, Свинина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|