02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 28,48g | Prot: 44,65g | Karb: 72,78g.
Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Clamel Pé de Moça, Filé de Frango Grelhado, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Batata Doce Cozida, Abobrinha Italiana. Aperatifler/Diğer: Aymoré Biscoito Maizena. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|