29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 78,98g | Prot: 65,35g | Karb: 139,32g.
Kahvaltı: La Tourangelle Масло Авокадо, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Русское Море Морская Капуста Тонус, Домик в деревне Сливки 10%, Гуляш из Свинины, Красный Лук, Приготовленная Морковь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Рафаэлло Конфета, Миндаль Миндаль, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». Aperatifler/Diğer: Русское Море Крабовые Палочки, Домик в деревне Сливки 10%, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Persikinchik Kilo Geçmişi
|