02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2211 kcal
|
Yağ: 97,78g | Prot: 69,29g | Karb: 251,66g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle. Öğle Yemeği: Auchan Banane, Oranges, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit Portion. Akşam Yemeği: Bourek, Tomates, Persil, Concombre (Pelé), Salade de Pommes de Terre. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|