|
The mustle is still going down.. Arg... And fat up... But weight down... All the rollercoasters
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 39,19g | Prot: 40,79g | Karb: 119,27g.
Kahvaltı: Coconut Oil, Imbo Red Speckled Beans, Red Kidney Beans (Canned) , Roti. Akşam Yemeği: Beetroot, Cooked Carrots, Swordfish, Extra Virgin Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Beacon Jelly Tots White Chocolate Coated. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ashstar.harvey Kilo Geçmişi
|