02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 54,06g | Prot: 25,44g | Karb: 61,29g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Aldi Antipasti Kirschpaprika , Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust , Penny Markt Baby Möhren. Akşam Yemeği: Hallo Pizza Pizzabrötchen , Senf, Aldi Datteltomaten, K-Classic Mini-Frikadellen. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|