03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 60,69g | Prot: 131,66g | Karb: 131,73g.
Kahvaltı Öncesi: 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 토피넛 캔디. Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 토피넛 캔디, 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Öğle Yemeği: 고기국수, 수육. Öğle Yemeği Sonrası: 마이프로틴 프로틴와퍼, 하림 닭가슴살 소시지 훈제. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|