02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 30,62g | Prot: 22,42g | Karb: 97,60g.
Kahvaltı: Abacaxi, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Cashews Royale Castanha de Caju, Doces Mais Fit Brownie Fit, Quinoa Cozida, Gendai Poke Ceviche Salmão Salada. Aperatifler/Diğer: Leão Chá de Camomila, Leão Chá de Hortelã. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dominiquepordeus Kilo Geçmişi
|