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263日目
昨日と一緒の排便2回の後なのですが、昨日が減ったから差があるように見えますよね
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47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1244 kcal
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Yağ: 20,33g | Prot: 83,82g | Karb: 188,82g.
Öğle Yemeği: 長ねぎ, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 業務用 ビーフン, 四川豆板醤, 生姜, にんにく, ニンジン, 白菜, 鯛, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐. Akşam Yemeği: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, キャベツ, お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, プレミアムピュア オートミール, にんにく, ミリオングループ 小粒納豆, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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