03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 38,74g | Prot: 56,43g | Karb: 92,83g.
Kahvaltı: Апельсин, Банан, Авокадо Авокадо, Барс Сайра Тихоокеанская Натуральная , Овсяноблин. Akşam Yemeği: Сырники с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OlgaSmirnova36 Kilo Geçmişi
|