03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 63,13g | Prot: 56,28g | Karb: 145,78g.
Kahvaltı: Верес Икра Кабачковая, Лимон, Сахар, Кофе, Пирожок с Картошкой. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Верес Икра Кабачковая, Суп рисовый на мясном бульоне. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гуляш, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ашан Сухари из Хлеба, Суп гороховый. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|