03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 127,12g | Prot: 127,50g | Karb: 55,86g.
Kahvaltı: Чай, Сливочное Масло, Сыр, Свинина Запеченая, Цветная Капуста, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Редис, Сало. Öğle Yemeği: Компот, Сливочное Масло, Сыр, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|