03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 36,32g | Prot: 54,33g | Karb: 150,67g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Борщ, Кальве Майонез Легкий. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты, Окей Овощи по-Деревенски. Aperatifler/Diğer: Сластена Печенье Земелах, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком, Банан, Красный Октябрь Конфета Ромашка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|