03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 38,17g | Prot: 62,85g | Karb: 183,23g.
Kahvaltı: Birnen, Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Kochschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Öğle Yemeği: Zucker, Milch 1,5%, Edeka Balsamico Dressing, Pizzabrötchen, Hallo Pizza Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Plätzchen, Honig, Bauernbrot, Gut & Günstig Tomatensaft. Aperatifler/Diğer: Aldi Trauben Kernlos. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|