15 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 51,98g | Prot: 107,26g | Karb: 111,15g.
Kahvaltı: Sweetened Almond Milk, Bob's Red Mill Chia Seed, Egg. Öğle Yemeği: Lowfat Plain Yogurt, Blueberries, Strawberries, Almond Milk, Raspberries, El Pollo Loco Avocado Salad, Tangerines (Mandarin Oranges), Almonds. Akşam Yemeği: Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Kroger Garden Blend Stirfry Vegetables with Noodles. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wanderingartist Kilo Geçmişi
|