03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 44,36g | Prot: 72,08g | Karb: 104,99g.
Kahvaltı: Molendam Сыр Плавленный Грибы, Кохнівський Хлібзавод Батон Семейный , Колбаса Докторская, Ферма Масло Сливочное 73%, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлебодар Лаваш Армянский, Сильпо Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: АТБ Груша. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashadanova27 Kilo Geçmişi
|