03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 81,82g | Prot: 74,79g | Karb: 174,96g.
Kahvaltı: REWE Avocado, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Gurke (Geschält). Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet. Akşam Yemeği: Karotten, Kiwi, Rapunzel Tahin Sesammus. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Mandarine, Seeberger Cashewkerne. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alpakagirl04 Kilo Geçmişi
|