03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 34,29g | Prot: 39,91g | Karb: 165,28g.
Öğle Yemeği: Banana Chips , Meiji Hello Panda (10g), Tempeh , Baked or Broiled Mackerel, Mango, White Rice. Akşam Yemeği: Sari Roti Roti Tawar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|