03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 37,97g | Prot: 84,49g | Karb: 181,33g.
Kahvaltı: Uovo Sodo, Pomodori Ciliegini, Wasa Original, Conad Ricottine. Öğle Yemeği: Patate al Forno, Conad Rucola, Conad Semi di Zucca, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Sfiziosa, Conad Fagioli Cannellini, Conad Piselli Medi, Rio Mare Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Zorbas Hummus, Parmigiano (in Pezzi), Conad Orzo Perlato. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|