03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2094 kcal
|
Yağ: 35,07g | Prot: 174,70g | Karb: 260,78g.
Kahvaltı: Kruidvat Vegan Protein Vanilla, Lidl Magere Melk, AH Mix Hagelslag, Gwoon Bewust Light, AH Boeren Volkorenbrood met Sesamzaad, Gwoon Pindakaas 100% Naturel, AH Boeren Volkorenbrood met Sesamzaad. Öğle Yemeği: Milbona Skyr Vanille. Akşam Yemeği: Milbona Skyr Vanille, Lekker & Anders Turkse Pizza. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|