03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 27,76g | Prot: 20,30g | Karb: 96,94g.
Kahvaltı: Schwarzwälder Schinken, Rama Margarine, Graubrot. Öğle Yemeği: Beste Ernte Rahm Spinat , Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Aperatifler/Diğer: Manner Haselnuss Mignon, Haribo Lakritzschnecke. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|