03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 60,30g | Prot: 171,91g | Karb: 206,26g.
Kahvaltı: All Nutrition Cherry in Jelly, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Biedronka Warzywa na Patelnię , Калоризатор Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Lays Oven Baked Salted, Квлоризатор Огурец, Salatario Sałatka Domowa Салат Домашний, Lewiatan Miód Wielokwiatowy, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Granex Poduszki Zbożowe Wysokobiałkowe, Калоризатор Шампиньоны, Orange, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|