03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 58,78g | Prot: 138,36g | Karb: 179,02g.
Kahvaltı: Клевер Молоко 6%, Помидоры, Белый Хлеб, Хицунов Говяжья Ветчина, Буйволиное Молоко . Öğle Yemeği: Яблоко, Клевер Молоко 6%, Картошка Вареная, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Нимет Рахат-Лукум, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Ашан Плов с Мясом Говядины , Белый Хлеб, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бриллиантик"💎 Kilo Geçmişi
|