03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 51,36g | Prot: 74,46g | Karb: 130,73g.
Kahvaltı: Aldi Belgischer Abteikäse, Tomatenmark, Graubrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Erasco Chilli Con Carne, Nudeln (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|