22 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 86,20g | Prot: 41,88g | Karb: 38,24g.
Kahvaltı: Cream (Half & Half), coffee, pumpkin, MIM. Öğle Yemeği: Chunky Bleu Cheese Dressing, hard boiled eggs, cucumbers, tomato, mixed greens, pepper jack cheese, onions, ground beef. Aperatifler/Diğer: water. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|