03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 82,29g | Prot: 110,26g | Karb: 169,72g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Шоколад Капучино, ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Чай, Кабачковая Пицца, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Молоко, Nespresso Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная, Салат Овощной, Морковь. Akşam Yemeği: Ого Хлебцы Кукурузные, Ветчина, Простоквашино Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Яблоко Айдаред. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|