|
За 2 месяца +4 кг, +40 порезов на ногах, +100000 ненависти к себе. Как похудеть? И не отговаривайте. У меня нет денег на новую одежду
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 25,56g | Prot: 61,67g | Karb: 125,99g.
Kahvaltı: Морковь, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 5%, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), ВкусВилл Хурма, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|