03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 31,35g | Prot: 58,72g | Karb: 139,41g.
Kahvaltı: Yummy Jam Вишневый Джем, Nutcrush Паста Арахисовая с Карамелью и Корицей, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Помидоры, Белый Рис, Олейна Подсолнечное Масло, Мясновъ Филе Голени Индейки. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|